• Circuit training: Sous forme de circuit alliant cardio et renforcement musculaire, adapté à tous et travaillant tout le corps.            
  • Pilates: Gymnastique douce ayant pour objectif le développement de l'équilibre musculaire, l'assouplissement articulaire ou encore améliorer la posture.
  • Stretching: Détente, relâchement, développement de la souplesse.
  • Cuisses abdos fessiers: Le cours pour tonifier vos jambes, votre fessier et vos abdos.
  • Renforcement intégral: Un cours avec ou sans matériel qui permet de renforcer votre corps et redessiner votre silhouette.
  • Permanence coaching: Le coach est présent dans la salle afin de vous donnez des conseils et vous aidez à atteindre vos objectifs. N'hésitez pas à venir nous voir !

Attention, les cours en salle sont sur réservation, directement à l'accueil du centre ou au 03.20.07.57.10, et limités à 10 personnes.

Cours de fitness:

  • À l'unité SANS accès saunas SPA piscine: 5€ pour les Loossois et Haubourdinois, 6.50€ pour les extérieurs
  • À l'unité AVEC accès saunas SPA piscine: 9€ pour les Loossois et Haubourdinois, 11€ pour les extérieurs
  • Carte de 10 SANS accès saunas SPA piscine: 40€ pour les Loossois et Haubourdinois, 52€ pour les extérieurs
  • Carte de 10 AVEC accès saunas SPA piscine: 81€ pour les loossois et Haubourdinois, 99€ pour les extérieurs

 Avant de pratiquer une activité physique demandez conseil à votre médecin.    

PLANNING

LUNDIMARDIJEUDIVENDREDI
Circuit Training
Pilates
12H30-13H15
 

10H00-10H45
  
Cuisses Abdos Fessiers
Stretching
  12H30-13H15
9H30-10H00
19H00-19H30
 
Renforcement intégral
Permanence coaching

9H30-12H00
19H00-19H30
10H45-12H00

10H10-11H10
 

L'accès aux cours en salle n'est pas compris dans le tarif carte espace forme 30 entrées