- Circuit training: Sous forme de circuit alliant cardio et renforcement musculaire, adapté à tous et travaillant tout le corps.
- Pilates: Gymnastique douce ayant pour objectif le développement de l'équilibre musculaire, l'assouplissement articulaire ou encore améliorer la posture.
- Stretching: Détente, relâchement, développement de la souplesse.
- Cuisses abdos fessiers: Le cours pour tonifier vos jambes, votre fessier et vos abdos.
- Renforcement intégral: Un cours avec ou sans matériel qui permet de renforcer votre corps et redessiner votre silhouette.
- Permanence coaching: Le coach est présent dans la salle afin de vous donnez des conseils et vous aidez à atteindre vos objectifs. N'hésitez pas à venir nous voir !
Attention, les cours en salle sont sur réservation, directement à l'accueil du centre ou au 03.20.07.57.10, et limités à 10 personnes.
Cours de fitness:
- À l'unité SANS accès saunas SPA piscine: 5€ pour les Loossois et Haubourdinois, 6.50€ pour les extérieurs
- À l'unité AVEC accès saunas SPA piscine: 9€ pour les Loossois et Haubourdinois, 11€ pour les extérieurs
- Carte de 10 SANS accès saunas SPA piscine: 40€ pour les Loossois et Haubourdinois, 52€ pour les extérieurs
- Carte de 10 AVEC accès saunas SPA piscine: 81€ pour les loossois et Haubourdinois, 99€ pour les extérieurs
Avant de pratiquer une activité physique demandez conseil à votre médecin.
PLANNING | LUNDI | MARDI | JEUDI | VENDREDI |
| Circuit Training Pilates | 12H30-13H15 | 10H00-10H45 | ||
| Cuisses Abdos Fessiers Stretching | 12H30-13H15 9H30-10H00 | 19H00-19H30 | ||
| Renforcement intégral Permanence coaching | 9H30-12H00 | 19H00-19H30 10H45-12H00 | 10H10-11H10 |
L'accès aux cours en salle n'est pas compris dans le tarif carte espace forme 30 entrées
