Cours en salle fitness

• Fonctionnal training: sous forme de circuit alliant cardio et renforcement musculaire, adapté à tous et travaillant tout le corps.
• Neptu'pump: un cours rythmé qui va vous permettre de sculpter votre corps et vous remettre en forme (utilisation de matériel léger).
• Pilates: Gymnastique douce ayant pour objectif le développement de l'équilibre musculaire, l'assouplissement articulaire ou encore améliorer la posture.
• Body ball: un cours pour sculpter votre corps en utilisant une swiss ball.
• Abdos flash: 30 minutes pour renforcer la sangle abdominale.
• Body flash: un cours rapide de 30 minutes pour travailler n'importe quelle partie du corps.
• Stretching: Détente, relâchement, développement de la souplesse.
• Cuisses abdos fessiers: Le cours pour tonifier vos jambes, votre fessier et vos abdos.

Attention, les cours en salle sont sur réservation, directement à l'accueil du centre ou au 03.20.07.57.10, et limités à 10 personnes.
Tarifs cours en salle: unité 7€ Loossois / Haubourdinois, 7.50€ extérieurs, carte de 10 cours en salle Loossois / Haubourdinois 63€, extérieurs 67.50€ (l'accès aux saunas / SPA /  piscine est compris dans ce tarif)

 Avant de pratiquer une activité physique demandez conseil à votre médecin.                                                                                                                                                                                                                                                                                                

*créneaux réservés aux détenteurs d'une carte 30 entrées "espace forme"
L'accès aux cours en salle n'est pas compris dans le tarif carte espace forme 30 entrées