De l'aquagym modéré pour le plus grand plaisir de nos aînés

Entretien la force musculaire et ménage les articulations.
Cette activité propose un travail complet sur des intensités variables.

Avant de pratiquer une activité physique demandez conseil à votre médecin.

Le bassin d'apprentissage est destiné au cours d'aquasenior
Le bassin d'apprentissage est destiné au cours d'aquasenior
L'utilisation de matériel adapté permet de proposer un cours complet
L'utilisation de matériel adapté permet de proposer un cours complet
L' éducateur sportif distille ses exercices sous le regard des participants
L' éducateur sportif distille ses exercices sous le regard des participants
Vue d'ensemble du cours dans le bassin d'apprentissage
Vue d'ensemble du cours dans le bassin d'apprentissage
Christine assure le cours dans la bonne humeur
Christine assure le cours dans la bonne humeur
Le cours vu de dos
Le cours vu de dos
Des étirements à la fin de la séance
Des étirements à la fin de la séance
Le travail abdominal est au programme d beaucoup de nos cours
Le travail abdominal est au programme d beaucoup de nos cours

Les horaires

Période scolaire:

  • Lundi: 11h30/12h15

Un extrait de séance animée par Christine.
Ce cours animé dans la bonne humeur existe depuis l'ouverture du centre !